うぃず鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 花粉の時期に増える首肩のこり・自律神経の乱れに注意
- こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
花粉の時期になると「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「首や肩がこりやすい」と感じる方が増えてきます。
花粉症というと鼻や目の症状をイメージされる方が多いですが、実はお身体全体の不調にもつながることがあります。
花粉の影響を受けると、身体はストレス状態になりやすく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。自律神経が乱れることで、血流の低下や筋肉の緊張が起こり、首や肩のこり、頭の重さといった症状につながることがあります。
また、花粉症の症状によって呼吸が浅くなりやすいのも特徴です。
呼吸が浅くなると首や肩周りの筋肉を使いやすくなり、さらに筋肉の緊張が強くなります。
その結果、首肩のこりや頭の重さが悪化するケースも少なくありません。
このような時期は、筋肉をほぐすだけでなく自律神経のバランスを整えることが大切です。
当院では首や肩の緊張を緩めながら、全身のバランスを整えることで、お身体がリラックスしやすい状態へ導きます。花粉の時期に首や肩のこり、頭の重さが気になる方は
→【ヘッド＆フェイス調整】がおすすめです。
自律神経の乱れや全身の疲れが気になる方は
→【全身調整鍼】との組み合わせもご相談ください。
山形市・東根市・上山市からもご来院いただいております。
慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、根本から整える整体をご提案いたします。
ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00～21:30（最終受付21:00）
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柔道整復師/機能訓練士/整体師
細矢 裕大ホソヤ ユウダイ
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