うぃず鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 花粉シーズンの体調不良 首肩の緊張と自律神経の関係
- こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
花粉症の時期になると「体がだるい」「頭が重い」「首や肩がこりやすい」と感じる方が増えてきます。
鼻や目の症状だけでなく、お身体全体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
花粉症の時期は、身体がアレルギー反応を起こしている状態のため、常にストレスがかかりやすくなります。
この状態が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなり、身体が緊張状態になりやすくなります。
特に影響を受けやすいのが首や肩周りです。
自律神経の乱れによって筋肉の緊張が強くなると、血流が低下し、首こりや肩こり、頭の重さといった症状につながります。
また、花粉症による鼻づまりで呼吸が浅くなると、さらに首や肩の筋肉を使いやすくなり、こりが悪化しやすくなります。このような状態を改善するためには、筋肉の緊張を緩めるだけでなく、自律神経のバランスを整えることが重要です。
当院では首や肩周りの緊張を緩めながら、全身のバランスを整えることで、お身体がリラックスしやすい状態へ導きます。
花粉症の時期に首や肩のこり、頭の重さが気になる方は
→【ヘッド＆フェイス調整】がおすすめです。
自律神経の乱れや全身の疲れを感じている方は
→【全身調整鍼】との組み合わせもご相談ください。
山形市・東根市・上山市からもご来院いただいております。
慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、根本から整える整体をご提案いたします。
ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00～21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
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柔道整復師/機能訓練士/整体師
細矢 裕大ホソヤ ユウダイ
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