オランジェリー(ORANGERY)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/11/14
- 老廃物って…？
エステサロンやマッサージで、良く聞く『老廃物』ですが
いったい何!?と思った事はありませんか？
老廃物の正体を教えちゃいます(^^)
『老廃物』とは、体の代謝によって、
生成されたもののうち不要になったもので
具体的には、尿酸、尿素、乳酸、クレアチニン、フケ、アカなどです。
老廃物はリンバを通って、約95%が便や尿から
残りが汗や毛などから排出されます。
ですが、排出されずに体内に残ってしまう老廃物もあります。
老廃物を放っておくとどうなる？
老廃物を身体に溜め込んだままにしておくと
どんな悪影響があるのでしょう？
身体に老廃物が溜まるとトラブルが起きると言われています！
・頑固なセルライト
・疲れ
・冷え
・肌荒れ
・むくみ、太りやすくなる
・便秘
老廃物を流していくのに効果的なのがリンバマッサージです
その他には、バランスの良い食事を心がける。
ハーブティーや白湯を飲む。
ゆっくりと入浴する。
きちんと睡眠を取る。
などです！
参考にしてみて下さいね♪
また、老廃物はさざまな不調の原因になります！
トラブル防止の為にも、老廃物をためない
身体作りをしていきましょう♪
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