ナオルセイタイカスカベイン
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ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ
2024年11月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
- 西山 守
今回は、こりに良くない寝方をご紹介します。●うつ伏せうつ伏せ寝の場合、呼吸をするために首をひねって、顔を左右どちらかに傾けることがほとんどです。これは首にとっては不自然な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
- 西山 守
今回は「こりの緩和につながる良い寝方」についてお伝えします。●きちんと寝返りを打つ起きてる時も寝ている時も大切なのは、同じ姿勢を続けないこと！例えばデスクワーク中なら、合…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
- 西山 守
毎日のデスクワークや家事・育児で体が重い…..たまにはゆっくり寝て疲れを取りたい！それなのに、寝ても疲れが取れない、寝起きに体が重だるいと感じることはありませんか？疲労回復…続きを見る -
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