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NAORU整体 春日部院

ナオルセイタイカスカベイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県春日部市八丁目78-5 深井ビル101号室
  • 春日部駅東口より徒歩6分「NAORU整体 春日部院」の看板が目印です!

ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1650件のブログがあります

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  • 立ち仕事での腰痛を防ぐコツ
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    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    村瀬 智也
    長時間の立位は腰椎や下肢に大きな負担をかけます。特に反り腰や猫背の姿勢で立つと、脊柱起立筋や腰方形筋が緊張し、血流が滞ります。また、片足に重心をかけ続けることで骨盤が歪み…続きを見る
  • 頑張り屋さんほど“無自覚に体が固まる”ワケ
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    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!「最近なんとなく疲れが取れない」「呼吸が浅くて、体が縮こまってる気がする…」でも周りからは「いつも元気そうだね」と言われる。─…続きを見る
  • 会議・商談で息が浅くなる…呼吸×姿勢の意外な関係
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    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!「会議中、息が詰まる感じがする…」「人前で話すと呼吸が浅くなって頭がぼーっと…」そんな経験、ありませんか?実はこれ、姿勢の崩れ…続きを見る
  • デスクワークで腰が崩壊寸前!?座りすぎ不調の対処法
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    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!「座ってるだけなのに腰が痛い…」「夕方になると腰が固まって立ち上がるのも辛い…」そんなお悩み、デスクワーカーさんに急増中です。…続きを見る
  • 猛暑で“体がだるい・重い”れ、自律神経の乱れかも?
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    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!毎日35℃を超えるような猛暑日が続くと、「疲れが抜けない」「体がだるい」「なんとなく重い」そんな不調を感じていませんか?それ、実…続きを見る
  • ストレスが肩こりを悪化?
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    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    村瀬 智也
    日々の仕事、家庭、人間関係。30代の女性は多くの責任やタスクを抱え、無意識のうちにストレスを溜め込みがちです。そのストレスが、肩こりの悪化に関係していることをご存知でしょう…続きを見る
  • 肩こりと感情の意外な関係
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    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    村瀬 智也
    「怒りっぽくなった」「気分が落ち込みやすい」そんな感情の変化、実は肩こりとも深い関係があるんです。特に30代女性に多いのが、仕事・家事・育児・人間関係で無意識のうちに感情を…続きを見る
  • ストレスで呼吸が浅くなると…
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    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    村瀬 智也
    日々のストレスで、知らず知らずのうちに「呼吸が浅く」なっていませんか?呼吸が浅くなると、酸素の巡りが悪くなり、筋肉の血流も滞ってしまいます。結果として、肩こりや首の痛みが…続きを見る
  • 緊張型肩こりとは?
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    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    村瀬 智也
    肩こりの種類にはいくつかありますが、その中でも多いのが「緊張型肩こり」です。これはその名の通り、身体的・精神的な緊張からくる肩こりのこと。例えば、長時間のパソコン作業やス…続きを見る
  • ストレス肩こりに効く習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    村瀬 智也
    ストレスによる肩こりをやわらげるには、日々の習慣もとても大切です。施術で身体を整えるのはもちろんですが、普段の生活でちょっとした意識を変えるだけでも、コリにくい身体を作る…続きを見る

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ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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