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NAORU整体 春日部院

ナオルセイタイカスカベイン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県春日部市八丁目78-5 深井ビル101号室
  • 春日部駅東口より徒歩6分「NAORU整体 春日部院」の看板が目印です!

ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1606件のブログがあります

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  • 眠りの浅さと肩こりの関係
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    村瀬 智也
    「しっかり寝たのに肩がこっている」「朝から首が痛い」そんな方は、睡眠の質に問題があるかもしれません。浅い眠りが続くと、筋肉がしっかり緩まず、体に疲れが残ってしまいます。特…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる習慣とは?
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    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    村瀬 智也
    肩こりや疲労感がなかなか取れない…そんな方は“睡眠の質”を見直してみましょう。ただ長く寝るだけでは、体の回復にはつながりません。大切なのは「どれだけ深く眠れているか」です…続きを見る
  • 肩と首の緊張が頭痛に?
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    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    村瀬 智也
    「こめかみがズキズキする」「頭が重い」そんな頭痛、実は肩や首の緊張からきているかもしれません。長時間のデスクワークやスマホ使用で、肩や首の筋肉がこると、血流が悪くなり、酸…続きを見る
  • 頭痛の根本は姿勢かも?
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    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    村瀬 智也
    「いつも夕方になると頭が痛い」「首の重さがつらい」そんな不調の原因は、日常の姿勢にあるかもしれません。猫背や巻き肩になると、頭が前に出て、首や肩にかかる負担が大きくなりま…続きを見る
  • 産後の「体型が戻らない」本当の理由
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    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!産後、体重は戻ったのに「なんか体型が変わった」「お腹がぽっこり」…それ、実は“骨盤のゆがみ”や“インナーマッスルの機能低下”が…続きを見る
  • “頭が重い日”が増えてきたら要注意
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    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!最近、頭が重い・モヤモヤする日が増えたなと思っていませんか?それ、首や肩の筋肉だけでなく“脳の疲労”や“自律神経の乱れ”が関係…続きを見る
  • “ストレスで食べすぎる”人へ
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    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!「疲れたから甘いもの」「なんとなくお菓子がやめられない」それ、もしかすると“自律神経のバランス崩れ”が原因かも。ストレスがかか…続きを見る
  • 「呼吸が浅い」は不調のはじまり
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    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!呼吸が浅いなと感じたこと、ありませんか?実はこれ、肩こり・疲れ・ストレス・イライラ…あらゆる不調の“スタートライン”です。呼吸…続きを見る
  • “疲れてるのに寝れない”を繰り返していませんか?
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    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!ベッドに入ったのに目が冴える。夜中に何度も目が覚める。朝はぐったり起きるのがつらい…。それ、睡眠そのものではなく“体が緊張モー…続きを見る
  • そのむくみ、実は骨盤が原因かも?
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    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!夕方になると、脚がパンパン。朝履いた靴がきつく感じる…。それ、実は“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません。骨盤のバランスが崩れる…続きを見る

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