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NAORU整体 春日部院

ナオルセイタイカスカベイン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県春日部市八丁目78-5 深井ビル101号室
  • 春日部駅東口より徒歩6分「NAORU整体 春日部院」の看板が目印です!

ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1607件のブログがあります

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  • ストレスで呼吸が浅くなる?
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    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    村瀬 智也
    肩こりと呼吸、一見関係なさそうですが、実は深い繋がりがあります。そしてそのカギを握るのが“ストレス”です。ストレスを感じると、交感神経が優位になり、呼吸が浅く早くなりがち…続きを見る
  • 冷え対策セルフケア紹介!
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    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体春日部院の岡田です!春でも夜はまだまだ冷える日も多く、冷えが体調に影響する季節。「足が重い」「むくみがとれない」「お腹が冷たい」そんな方は“体の芯が…続きを見る
  • 肩がこるのは心のSOSかも
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    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    村瀬 智也
    「マッサージを受けてもすぐ元に戻る…」そんな肩こりの背景に、実は“ストレス”が関係していることがあります。ストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位な状…続きを見る
  • 春の不調対策セルフケア紹介!
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    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体春日部院の岡田です!春は気温差・花粉・生活環境の変化が重なる“自律神経が乱れやすい季節”。「なんか体がだるい…」「朝からやる気が出ない」そんなふうに…続きを見る
  • 温活で肩こり知らずの体に
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    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    村瀬 智也
    最近よく聞く「温活」、実は肩こりにもとても効果的なんです。温活とは、体を意識的に温めて血流や代謝を高め、冷えにくい体質をつくる生活習慣のこと。体が冷えると、筋肉がこわばり…続きを見る
  • お風呂が肩こりに効く理由
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    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    村瀬 智也
    肩こりがひどいとき、「とりあえずお風呂に入ると楽になる」という経験ありませんか?これは、お風呂によって“冷え”が一時的に改善されるからです。湯船に浸かることで血行が促進さ…続きを見る
  • 冷え性の人は肩こりしやすい?
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    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    村瀬 智也
    「昔から冷え性なんです」という方、同時に肩こりにも悩まされていませんか?冷え性の人は、実は肩こりになりやすい体質なんです。冷え性とは、体温が低くなりやすく、末端や内臓の血…続きを見る
  • 手足が冷えると肩もこる?
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    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    村瀬 智也
    手足の冷えと肩こり、一見関係なさそうに思えますが、実は深いつながりがあります。手足が冷えているということは、末端までの血流が十分に届いていないというサイン。つまり、全身の…続きを見る
  • 肩こりと冷えの意外な関係
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    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    村瀬 智也
    「肩こりがひどいのは運動不足かな?」と思っていませんか?実は“冷え”も肩こりの大きな原因のひとつなんです。体が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因 実は怖い?疲労,ストレス,睡眠不足
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    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!「特に重いものを持ったわけじゃないのに、なぜかぎっくり腰に…」そんな時に考えられるのが、身体の“内側の疲れ”です。疲れ・ストレス…続きを見る

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