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NAORU整体 春日部院

ナオルセイタイカスカベイン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県春日部市八丁目78-5 深井ビル101号室
  • 春日部駅東口より徒歩6分「NAORU整体 春日部院」の看板が目印です!

ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1607件のブログがあります

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  • 姿勢崩れの原因!間違ったデスク環境
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    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    村瀬 智也
    デスクワークの姿勢崩れは、実は間違ったデスク環境が原因になっていることもあります。正しいデスク環境を整えて、姿勢改善を目指しましょう!NGなデスク環境例1. 椅子の高さが合っ…続きを見る
  • スマホに夢中な方必見!肩のセルフケア3選!
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    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回は自宅でスマートフォンに夢中になりすぎて肩こりや疲れが気になる方に向けて、簡単にできる肩のセルフケアを3つご紹介します。肩は…続きを見る
  • 習慣化していない?片足重心のデメリット
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    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    村瀬 智也
    無意識に片足に体重をかける立ち方をしていませんか?片足重心は、体のバランスを崩し、姿勢の乱れや体の歪みの原因になります。片足重心が引き起こすデメリット1. 骨盤の歪み片方の…続きを見る
  • 下半身のセルフケア3選!
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    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回は、日々の生活で取り入れやすい「下半身のセルフケア」を3つご紹介します。下半身は血流が滞りやすい部分でもあり、疲れやむくみを…続きを見る
  • 今年の不調は今年のうちに。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    村瀬 智也
    こんにちは!春日部駅東口徒歩6分、古利根公園橋すぐにあるNAORU整体春日部院 小林です。本日は『患者様のBefore After』紹介ですbefore: 首~背中がこり固まってしまい、頭痛にも…続きを見る
  • 姿勢を崩すスマホ依存!正しい持ち方とは?
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    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    村瀬 智也
    スマホを使う時間が長くなりがちな30~40代男性。下を向いてスマホを操作する「スマホ首」や猫背は、姿勢崩れの大きな原因です。姿勢を守るための正しいスマホの持ち方をお伝えします…続きを見る
  • ランニングを始める方、すでにやられている方へ!
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    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回はランニングについてのご紹介です!ランニングは健康によい効果がある一方、注意しないとけがや不調の原因になることがあります。…続きを見る
  • やりがち!姿勢が崩れるNG習慣3選
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    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    村瀬 智也
    日常生活の中で無意識にやってしまう「姿勢が崩れるNG習慣」があります。特に男性に多い3つの習慣をチェックしてみましょう!1. 脚を組んで座る長時間、脚を組むと骨盤が歪み、猫背の…続きを見る
  • テニス肘とは?
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    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回は「テニス肘」その原因と症状、セルフケアについて紹介します!テニス肘は、正式には「外側上顆炎(がいそくじょうかえん)」と呼…続きを見る
  • 骨盤が歪む!NG座り方をチェック
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    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    村瀬 智也
    「なんとなく座っている姿勢」が、実は骨盤の歪みや姿勢の崩れに繋がっているかもしれません。特に男性に多いNG座り方を3つチェックしてみましょう!要注意!NG座り方3選1. 浅く座っ…続きを見る

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