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NAORU整体 春日部院

ナオルセイタイカスカベイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県春日部市八丁目78-5 深井ビル101号室
  • 春日部駅東口より徒歩6分「NAORU整体 春日部院」の看板が目印です!

ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1607件のブログがあります

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  • 悪い姿勢で座ることで起こる問題を3つ紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回はデスクワークやスマートフォンの操作が増える現代社会では、長時間座っていることが多くなりました。しかし、悪い姿勢で座ること…続きを見る
  • 疲れない体を作る体幹トレ法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    村瀬 智也
    体幹を鍛えることで、姿勢が安定し、疲れにくい体になります。毎日の疲れを感じている方こそ、体幹トレーニングに取り組んでみましょう!疲れない体を作る体幹トレ法1. ニーリフト立…続きを見る
  • 普段どんな姿勢で座ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU春日部院の岡田です!今回は座り方について紹介します!皆さん普段の座り方を気にしたことありますか?〇〇さん姿勢キレイですねって言われると嬉しいと思います!…続きを見る
  • 朝5分で体幹を整える習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    村瀬 智也
    朝の時間を少し活用するだけで、体幹が整い、1日のパフォーマンスが上がります。忙しい30~40代男性にぴったりな「朝の体幹トレーニング」をご紹介します。朝の体幹メニュー1. 立ち姿…続きを見る
  • 肩こりの原因はこれ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU春日部院の岡田です!今回は肩こりについてご紹介します!肩こりは首や肩の筋肉が緊張することにより起こります。この筋肉が緊張する原因は姿勢の悪さやお仕事中の…続きを見る
  • 体幹で姿勢改善!1日5分習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/2
    投稿者:
    村瀬 智也
    体幹が弱いと姿勢が崩れやすく、疲れやすい体になってしまいます。1日5分だけ体幹トレーニングを続けることで、体の軸がしっかり整い、姿勢も改善されます!1日5分の体幹トレーニング…続きを見る
  • 背中スッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/1
    投稿者:
    村瀬 智也
    こんにちは!春日部駅東口徒歩6分、古利根公園橋すぐにあるNAORU整体春日部院 小林です。本日は『患者様のBefore After』紹介ですbefore: 首こり肩こり、背中の違和感がありご来院…続きを見る
  • 運動不足解消!自宅で体幹リセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    村瀬 智也
    「運動しなきゃ…」と思いつつ、時間がない方も多いはず。でも自宅で手軽にできる体幹トレーニングなら、運動不足の解消と姿勢改善が同時に叶います!自宅でできる体幹リセット法1. …続きを見る
  • いつまでも健康的な体をNAORU春日部院で作りましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    村瀬 智也
    こんにちは!春日部駅東口徒歩6分、古利根公園橋すぐにあるNAORU整体春日部院 小林です。本日は『患者様のBefore After』紹介ですbefore: 首こり肩こり腰痛がありご来院 痛みの出…続きを見る
  • 簡単3分!体幹トレーニング入門
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    村瀬 智也
    忙しい30~40代男性にこそ取り入れてほしいのが「体幹トレーニング」です。体幹を鍛えることで、姿勢が改善されるだけでなく、疲れにくい体作りや体型維持にも役立ちます。今回は、た…続きを見る

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