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NAORU整体 春日部院

ナオルセイタイカスカベイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県春日部市八丁目78-5 深井ビル101号室
  • 春日部駅東口より徒歩6分「NAORU整体 春日部院」の看板が目印です!

ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1650件のブログがあります

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  • 1日5分!肩こり解消ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    村瀬 智也
    「肩がガチガチに凝ってつらい…」そんな方は、1日5分のストレッチで肩こり解消を目指しましょう!毎日少しずつ取り入れることで、驚くほど体が軽くなります。おすすめ肩こり解消スト…続きを見る
  • 姿勢改善のセルフケアを3つご紹介します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回は姿勢改善の促すためのセルフケアを3つご紹介いたします! 1 “姿勢改善の基本”正しい姿勢を保つことは、健康維持において非常…続きを見る
  • デスク疲れ解消!猫背リセット術
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    村瀬 智也
    デスクワークが多い30~40代の男性にとって、猫背や肩こりは大きな悩みですよね。放置すると見た目が悪くなるだけでなく、疲労感や集中力の低下も引き起こします。そこで今回は、オフ…続きを見る
  • 悪い姿勢で座ることで起こる問題を3つ紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU整体 春日部院の岡田です!今回はデスクワークやスマートフォンの操作が増える現代社会では、長時間座っていることが多くなりました。しかし、悪い姿勢で座ること…続きを見る
  • 疲れない体を作る体幹トレ法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    村瀬 智也
    体幹を鍛えることで、姿勢が安定し、疲れにくい体になります。毎日の疲れを感じている方こそ、体幹トレーニングに取り組んでみましょう!疲れない体を作る体幹トレ法1. ニーリフト立…続きを見る
  • 普段どんな姿勢で座ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU春日部院の岡田です!今回は座り方について紹介します!皆さん普段の座り方を気にしたことありますか?〇〇さん姿勢キレイですねって言われると嬉しいと思います!…続きを見る
  • 朝5分で体幹を整える習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    村瀬 智也
    朝の時間を少し活用するだけで、体幹が整い、1日のパフォーマンスが上がります。忙しい30~40代男性にぴったりな「朝の体幹トレーニング」をご紹介します。朝の体幹メニュー1. 立ち姿…続きを見る
  • 肩こりの原因はこれ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    岡田 健斗
    こんにちは!NAORU春日部院の岡田です!今回は肩こりについてご紹介します!肩こりは首や肩の筋肉が緊張することにより起こります。この筋肉が緊張する原因は姿勢の悪さやお仕事中の…続きを見る
  • 体幹で姿勢改善!1日5分習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/2
    投稿者:
    村瀬 智也
    体幹が弱いと姿勢が崩れやすく、疲れやすい体になってしまいます。1日5分だけ体幹トレーニングを続けることで、体の軸がしっかり整い、姿勢も改善されます!1日5分の体幹トレーニング…続きを見る
  • 背中スッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/1
    投稿者:
    村瀬 智也
    こんにちは!春日部駅東口徒歩6分、古利根公園橋すぐにあるNAORU整体春日部院 小林です。本日は『患者様のBefore After』紹介ですbefore: 首こり肩こり、背中の違和感がありご来院…続きを見る

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