ナオルセイタイカスカベイン
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ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/3
- 投稿者：
- 西山 守
●ぎっくり腰を繰り返さないためにできる予防法：3.膝を曲げて持ち上げる重い物を持ち上げる際に膝を曲げるように意識することも、ぎっくり腰の予防につながります。腰だけでなく膝か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/1
- 投稿者：
- 西山 守
●ぎっくり腰を繰り返さないためにできる5つの予防法ここからは、ぎっくり腰を繰り返さないためにできる予防法を5つ紹介します。・正しい姿勢を心がける・適度に休憩を挟む・膝を曲げ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/31
- 投稿者：
- 西山 守
●ぎっくり腰が癖になる原因は主に3つぎっくり腰が癖になる原因は主に以下の3つです。・腰まわりの筋肉の柔軟性の低下・骨盤の歪み・腰に負担がかかる習慣つらいぎっくり腰で悩んでい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/29
- 投稿者：
- 西山 守
●ツボ押し以外にも！背中のこりを改善する方法背中のこりを改善したいなら、以下の4つの方法も押さえておきましょう。●背中のこりを改善する方法：1.温かい湯船にゆっくり浸かる背…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/28
- 投稿者：
- 西山 守
●背中のこり改善におすすめのツボ5選ここからは、背中のこり改善におすすめのツボを5つ紹介します。●背中のこり改善におすすめのツボ：1.中府（ちゅうふ）中府は、鎖骨の外側の下の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/27
- 投稿者：
- 西山 守
背中のこりは、主に長時間のデスクワークやストレスが原因で起こります。背中がこっていると集中力が低下しやすくなるためつらいですよね。そんな背中のこりですが、実はツボを刺激す…続きを見る -
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