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ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 頭痛薬が手放せない原因は首？
- 仕事中や夕方になると頭が重くなる、頭痛薬が手放せない。そんなお悩みを抱える30代女性はとても多いです。
このタイプの頭痛は、緊張型頭痛と呼ばれることが多く、首や肩の筋肉の緊張が深く関係しています。
ただし原因は首や肩だけではありません。
噛みしめ癖、肩甲骨の動きの悪さ、姿勢の崩れ、呼吸の浅さなどが重なり、頭部への血流が悪くなることで頭痛が起こります。
一時的に薬で痛みを抑えることはできますが、根本的な原因が改善されなければ、同じ頭痛を繰り返してしまいます。
「マッサージしてもその場だけ」「寝てもスッキリしない」という方は、体の使い方や緊張状態が変わっていない可能性があります。
整体では、首や肩をほぐすだけでなく、全身の緊張をゆるめ、呼吸が深く入る状態を作っていきます。
体がリラックスできるようになると、頭痛が起きにくくなったと感じる方も多いです。
慢性的な頭痛に悩んでいる方は、薬に頼る前に体の状態を見直してみてください。
お気軽にご相談ください。
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〒344-0006
埼玉県春日部市八丁目７８－５ 深井ビル 101号室
NAORU整体 春日部院
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