シェリール(Cherir)のブログ
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投稿日：2025/6/27
- ー 食いしばり・歯軋り ー
こんにちは鍼灸salon Cherir です！
最近お悩み相談で多くいただくのが〈食いしばり・歯軋り〉です。
デスクワークやスマホ・タブレットの長時間の使用・首肩こりから来る
筋緊張、日常生活でのお疲れが蓄積され起こることが多いです。
食いしばりや歯軋りは自覚のある方もいればない方もいらっしゃいます。
ケアをせず大丈夫だろうと我慢していると、側頭部やこめかみの頭痛や
エラが張った様にお顔のもたつきや大きく見せてしまうことがあり
お口周りの筋肉の使い方に左右やが出るとお顔のバランスも悪くなってしまいます。
そこで改善策とされのが美容鍼です！
美容鍼のイメージにはあまりないかもしれませんがメカニズムとして
1、食いしばりの原因となる【咬筋】顎周りにつく筋緊張に直接アプローチすることで
硬くなったこりをほぐしエラ張りや左右バランスの改善が期待できます。
2、筋緊張がほぐれることで血流が良くなり顎周りの老廃物を流すことで
むくみ解消にも期待できます。
また、首肩こりから来る食いしばりや歯軋りもありますので
美容鍼のみで改善も期待できますが
首肩周りのお身体のほぐしも入れながらトータルケアを
されるのがオススメです！
食いしばりや歯軋りなどお悩みの方はお気軽にご相談いただき
施術させていただければと思います！
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