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カルメ 霧島店(Calmer)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/22
- 冬至の過ごし方【ヘッドスパ】
- こんにちは！
宮崎市ドライヘッドスパ Calmer【カルメ】です♪
本日、12月22日は冬至ですね！
しかも日が変わってすぐ、の0時03分にその時が来ました
【陰極まって陽に転ず】
1年で一番陽が短く、これから次第に陽が長くなっていきます
寒い冬はまだまだこれからですが、暦の上では夏の“陽” へと向かっていきます
～冬至の過ごし方～
・柚子湯で身体を温める
= なぜ柚子なの？=
柚子には他の柑橘類と比べてリモネンという成分が多く含まれ、この成分には抗菌作用や保湿に効果的です
また血行を促進する働きで冷えを改善し、免疫力を高めることも期待できます
・かぼちゃを食べる
ビタミン豊富で栄養価が高い！風邪を引きにくくなると言われています
・ん、のつく食べ物をいただく
“運もり” という縁起かつぎの一種ですが
なんきん(かぼちゃ)
ぎんなん
れんこん
にんじん
きんかん
だいこん
・・・ これらも良いとか！？
ただし、
◎断捨離
◎大掃除
◎夜更かし (しっかり睡眠をとる)
これらは福(運気)が逃げるとも言い、お掃除関連は冬至前までに済ませておくと良いそうです(^_^)v
また、冬至は新たな始まりを象徴する日なのでネガティブな言動は避け
穏やかな気持ちで過ごし、新たな出発にむけて準備しましょう♪
身体や心を整える、という意味では
ご自身を慈愛する、そのための
ケアやメンテナンスをするのもいいですね♪
【ドライヘッドスパCalmer】では、絶賛！2周年記念特別キャンペーンを実施中です(*^^*)
お仕事の前後に、スキマ時間に！
全身の巡りを良くして、健やかに年末を迎えましょう♪
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