ドライヘッドスパカルメ キリシマテン
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カルメ 霧島店(Calmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/29
- 足指は脳と繋がるセンサー！【ヘッドスパ】
- こんにちは！
宮崎市ドライヘッドスパ Calmer【カルメ】です♪
当Calmerでは、各メニューの最後に手足の解しを入れていますが
私が感じるところ、足指が硬くあまり動かないという方、結構いらっしゃいます
靴下履いて、靴でもしっかりホールドしてしまうと、足指はどうしても固まってしまいます
そうすると動かない足指は能が認知しなくなってしまうので
ここにちゃんと指があるよ！と認識させないといけません
足指は脳と繋がる感覚センサーで、姿勢やバランスを調整するスイッチでもあり
いまここに立っているよ！と脳に伝えます
ただ、使われていない指は重要でないもの、として認識されてしまいます(*_*)
なので 足指を
・動かす
・触れる
・意識を向ける
すると足指使ってるんだ！と脳は再認識していきます
足は身体を支える土台となるものです
しっかり足裏全体が 『地に足がついて』いますか？
土台が崩れてしまうと姿勢は崩れていき
腰痛や肩こりの原因にもなります
暖かいお風呂に浸かって足指を１本ずつ動かしながら、一日中『縁の下』で働いてくれた足指に
感謝してあげてくださいね♪
また、『グーチョキパー』もとっても良いトレーニングになります♪
これは外反母趾にも効果的なので毎日、続けてみましょう(^_^)v
【#宮崎市ヘッドスパ#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#マッサージ#オイルマッサージ#揉みほぐし#肩こり#眼精疲労#睡眠#スクール】
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