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整体院 善 ~ZEN~

セイタイイン ゼン

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  • 香川県善通寺市木徳町1145-2 町田ハイツ102号
  •  【頭痛/肩こり/腰痛:優しく治す整体】*善通寺ICからお車5分

善(ZEN)のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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  • GWもあけて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ゴールデンウィーク明けは、休みの開放感から日常への切り替えがスムーズにいかず、体調を崩しやすくなります。そこで、以下の対策を実践することで、心身の調子を整えましょう。1. …続きを見る
  • 5月は自律神経の乱れの乱れにご注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣の乱れなどが原因で起こり、頭痛、めまい、倦怠感、不眠などの症状を引き起こします。改善には、規則正しい生活が不可欠です。まず、睡眠の質を…続きを見る
  • ブルーインパルス渋滞発生中
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    こんにちは。「朝起きて、扉を開けると、そこは大渋滞であった」家から出られない。第14旅団 創設19年・善通寺駐屯地開設75周年記念行事として、ブルーインパルス展示飛行を見るた…続きを見る
  • 脳疲労にオススメの栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    脳は体の中で最もエネルギーや血液を必要とする臓器です。睡眠中は、長時間にわたって栄養が補給できない状態になるため、体温調節や呼吸など、脳に十分な栄養素を送るためにも、必要…続きを見る
  • 続・脳疲労を回復させる対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●睡眠前のデジタル機器の利用を控える脳疲労を軽くするなら、質の良い睡眠を促すためにも、眠る前のデジタル機器の利用は控えましょう。スマートフォンなどの光は、睡眠や覚醒のリズ…続きを見る
  • 脳疲労を回復させる対処法は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●リラックスする時間を増やす脳の疲労を回復させるために大切なのは、ストレスを溜めないことです。アロマなどを活用したり、音楽を聴いたりしてリラックスする時間を積極的に作りま…続きを見る
  • お待たせいたしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    皆様からのご要望が多かった、QRコード決済入れました。仕事帰りの急な腰痛!休日の用事の合間に!手持ちの現金が無くても安心してご利用できます。「pay pay」「RPay」「d払い」「…続きを見る
  • 脳疲労には精神的ストレスも!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●精神的ストレス脳が疲れてしまう要因としては、精神的ストレスも大いに考えられます。精神的なストレスは体の不調や不眠などにつながり、脳の疲れを助長する恐れがあるのです。スト…続きを見る
  • 脳疲労の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●スマートフォンやパソコンの使い過ぎ脳疲労の原因の一つには、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスの影響も考えられます。スマートフォンなどw利用すると検索サイトで…続きを見る
  • 脳の疲れのサインとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●集中力低下によるミスが増える脳が疲労したサインとしては、集中力が低下すること、そして、集中力が低下したことによるミスの増加が考えられます。意識せずともできるルーティーン…続きを見る

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善(ZEN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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