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整体院 善 ~ZEN~

セイタイイン ゼン

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  • 香川県善通寺市木徳町1145-2 町田ハイツ102号
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善(ZEN)のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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  • 夏場の偏った食生活がダルさや抑うつ感の要因!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    秋バテの2つ目の要因である「栄養の偏り」は、主に夏場の食生活によって引き起こされます。夏は暑くて食欲が湧かないため、そうめんのようなのど越しの良い食事に偏りがちです。そう…続きを見る
  • 自律神経のスイッチがきりかわる?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●夏から秋は自律神経のスイッチが切り替わる時期秋バテの原因の1つ目は、自律神経の乱れです。自律神経は、全身に張り巡らされている末梢神経の一つで、意思に関係なく24時間働き続…続きを見る
  • 季節の変わり目は、「秋バテ」にご用心!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    夏から秋にかけての季節の変わり目に生じる様々な不調は不調は、一般的に「秋バテ」と呼ばれます。医学的には「秋バテ」の明確な定義はありませんが、夏の疲れや、昼と夜との寒暖差が…続きを見る
  • 水素は疲労回復に効く?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    水素は、細胞の中でミトコンドリアが身体を動かすエネルギーであるATP生産の材料です。つまり体内に水素があると、多くのエネルギーが作り出せるため、元気になります。疲労回復のみ…続きを見る
  • 気温の変化に要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    夏バテというと、真夏の暑さに体力を消耗した結果起こる食欲不振などの体調不良を言うのが一般的です。しかし、夏が終わり涼しくなってきたところに、暑さによる疲れが蓄積した体が、…続きを見る
  • まずは、夏を上手に乗り切るせいかつを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●●まずは、夏を上手に乗り切る生活を●●夏バテの後遺症について心配する前に、まずは夏バテしない生活を心掛けることが先決です。暑い夏を上手に乗り切るには、食事、睡眠、運動な…続きを見る
  • 冷え過ぎエアコン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    ●体内の水分とミネラル不足暑いと人間の体は汗をかいて、体内にこもった熱を逃がし体温を下げようとします。大量に汗をかくことによって、大量の水分が体から失われます。さらに、汗…続きを見る
  • 夏バテで疲れた身体をしっかりケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    温度が高く、連日続く猛暑は、身体にとって大きなストレスです。「食欲もなくなるし、だるくて何もする気がしなくなるし、夏は苦手」という人も多いのではないでしょうか。夏バテは、…続きを見る
  • 水素は疲労回復に効く?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    水素は、細胞の中でミトコンドリアが身体を動かすエネルギーであるATP生産の材料です。つまり体内に水素があると、多くのエネルギーが作り出せるため、元気になります。疲労回復のみ…続きを見る
  • 免疫低下は風邪の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    高畑 幸弘 
    皆さんも風邪を引いて、仕事を休まなければならなかったり、遊びの予定をキャンセルをした悲しい思い出はありませんか?風邪の原因として、以下のようなことが考えられます。・不規則…続きを見る

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善(ZEN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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