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- 愛知県名古屋市天白区植田３丁目１２０５番地１階１０３号室
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あおば整体院 植田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 姿勢改善で変わる「5つの自分磨き」
- みなさん、こんにちは。
いつもブログを見てくださりありがとうございます。
今回は、当院でご相談の多い5つの不調と、姿勢改善で得られるメリットを分かりやすく解説します！
1.筋肉のバランスを整えて「老け見え猫背」を脱出！
デスクワークが続くと、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が伸び切った「アンバランス」な状態に。これが巻き肩や猫背の正体です。
2.骨格の歪みを正して「ぽっこりお腹」をスッキリ
いくら腹筋をしてもお腹が凹まないなら、原因は**骨盤の歪み（反り腰）**かもしれません。骨盤が前傾すると内臓が押し下げられ、下っ腹が出てしまいます。
3.筋力不足を補い「スマホ首」の重だるさを解消
首を支える深層筋（インナーマッスル）が弱まると、頭の重さを支えきれずストレートネックが進行します。ただほぐすだけでなく、正しい姿勢をキープするための「支える力」を呼び起こす施術で、スッキリ軽い首元を取り戻しましょう。
4.血流障害を改善して「冷え・むくみ」にサヨナラ
姿勢が悪いと血管が圧迫され、全身が慢性的な血流不足に…。これが万年冷え性や足のむくみを引き起こします。
5.神経障害を防いで「自律神経」を整える
背骨の歪みは、身体だけでなくメンタルにも影響します。骨格の歪みが神経を圧迫すると、手足のシビレや不眠、頭痛の原因に。神経へのストレスを取り除く「正しい姿勢」を手に入れて、毎日をもっと健やかに過ごしませんか？
「自分はどこに当てはまるかな？」
そう思った時が、お身体を変えるチャンスです！
まずはカウンセリングで、あなたの今の姿勢をチェックしてみませんか？
皆様のご来院を、心よりお待ちしております！
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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
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投稿者
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