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- 愛知県名古屋市天白区植田３丁目１２０５番地１階１０３号室
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あおば整体院 植田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 姿勢改善で寒暖差疲労と「老け見え」を同時にリセット
- みなさん、こんにちは。
いつもブログを見てくださりありがとうございます。
3月に入り、春らしい日が増えてきましたが、この時期特有の「激しい寒暖差」にお身体がついていけていない……なんてことはありませんか？
実はこれ、**「自律神経の乱れ」と、冬の間に固まった「巻き肩」**がダブルで影響しているサインかもしれません。
3月の寒暖差は、体温を調節する自律神経に大きな負担をかけます。
自律神経は背骨を通っているため、猫背などで背中が丸まり、背骨周りの筋肉がガチガチに固まると、その働きがさらに低下してしまいます。
当院のメンテナンスでは、「背骨のキワ」の緊張を丁寧に緩めることで自律神経の通り道を整え、重だるい身体を内側からスッキリと軽やかに導きます。
肩が内側に入る「巻き肩」の状態は、胸の筋肉（大胸筋）を短く縮ませ、首を短く、太く見せてしまいます。
これが、春のブラウスやVネックが「なんだか似合わない……」と感じる原因です。
巻き肩をリセットして肩甲骨を正しい位置に戻すと、
埋もれていた首がスッと長く見える
デコルテラインに透明感と立体感が出る
呼吸が深くなり、お顔の血色もアップする
といった、美容面でも嬉しい変化がたくさんあります。
自律神経を整えて「内側からの活力」を、姿勢を整えて「外側からの美しさ」を。
この両方を手に入れることが、4月からの新生活を自信を持って迎えるための近道です。
「季節の変わり目の不調をなんとかしたい」「春のファッションをもっと楽しみたい」
そんな方は、ぜひ一度当院のトータルメンテナンスをご体験ください。
皆様のご来院を、心よりお待ちしております！
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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
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投稿者
植田店 スタッフ
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