プライムデュオビューティーラウンジ
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- 東松山駅東口徒歩15分 フェイシャル/よもぎ蒸し/ボディ/脱毛/セルフホワイトニング
プライムデュオ(Prime Duo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 肌・疲れ・気分の落ち込みに共通する原因
- ・肌荒れが治りにくい
・老けた気がする
・疲れが抜けない
・なんとなく不安感がある最近、そんな声をよく聞きます。
年齢のせい、忙しいから仕方ない、
で片づけがちだけど、
もしかしたらそれ、栄養不足かもしれません。
お肌って、
化粧品だけでできているわけじゃなくて、
タンパク質やビタミン、ミネラルを材料にして
生まれ変わっています。
材料が足りなければ、
どんなに良いケアをしても整いにくいのは当然。
鉄やビタミンB群が不足すれば、
疲れやすさや、集中力の低下、
気分の落ち込みにつながることもあります。
「疲れているから元気が出ない」のではなく、
エネルギーを作る材料が足りず、
疲れやすくなっている
というケースも。本当は栄養は食事から摂るのが一番。
これは私もそう思っています。
でも、毎日完璧な食事って難しい。
「足りない分はサプリで補おう」とすると、
気づけば何種類も飲むことに。
でも、たくさんのサプリを毎日飲むのは、
実は肝臓にとっては結構な負担になります。
良かれと思ってしていることが、
内臓に負担をかけていたら本末転倒。そんな心配をせずに
私が毎日ずっと飲んでいるのは
リアムールのエキスパートスタイル。
必要な栄養をオールインワンでまとめて摂れるサプリです。
コーティング剤や不要な添加物を使っていないのも、
体に向き合う立場としては大事なポイントでした。
正直に言うと、
「人生で出会えてよかった」と思っているもののひとつです。スキンケアは外からのケア。
でも、内側がスカスカだと、効果も感じにくい。
最近なんとなく不調が続いている方は、
スキンケアを変える前に、
一度「ちゃんと足りてるかな？」って
体の中を振り返ってみていただきたいです。
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TAKITA タキタ
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