ヌッカ 学芸大学店(Nucca)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/20
- 熱中症対策には『汗をかける身体作り』
熱中症予防には
『汗をかける身体作り』
が大切です。
毎日暑い日が続いて
熱中症になる方が増えてきています。
熱中症までいかなくても
むくみ、食欲低下、頭痛、気怠さを
訴える方も増えてきています。
皆さんは熱中症対策は何かされていますか？
まさか自分が熱中症なんて‥と
思いがちですが、
現代人は、冷房や冷たい飲み物に
慣れてしまっている方が多いので、
突然暑くなり、身体がその暑さに慣れていないと
うまく体温調節ができない為
身体に熱がたまり
熱中症になりやすいそうです。
そこで重要なのが
日頃から身体を暑さになれさせる事、
無理のない範囲で『汗をかくこと』が大切なんです！
まさに酵素風呂がぴったりですよね(^^)
これから夏本番に向けて
どんどん暑くなってきます！
そうなる前に酵素風呂で汗をかき
身体を暑さになれさせて
熱中症対策していきましょう！
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