ヌッカ 学芸大学店(Nucca)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 季節の変わり目は、無理をしないことから
- 2月も終わりに近づき、残すところあと数日。
日差しがやわらかくなったり、
空気の匂いがほんの少し変わったり。
でも体は、まだ冬のまま。
この時期は、寒暖差や気圧の変化が大きく、
自律神経が乱れやすい季節でもあります。
なんとなく眠い。
なんとなくだるい。
理由ははっきりしないけれど、疲れやすい。
そんな声を最近よく耳にします。
春は“動き出す季節”というイメージがありますが、
実際の体は、急にスイッチを切り替えられるわけではありません。
冬のあいだに縮こまっていた体が、
少しずつ緩み始める途中。
だからこそ今は、
無理に頑張るよりも、整えることを大切にしたい時期です。
酵素風呂は、体を芯からじんわり温め、
巡りをサポートしてくれます。
ただし、長く入ることや大量に汗をかくことが
目的ではありません。
その日の体調に合わせて、
心地よいと感じるところで十分です。
体は正直なので、
少しでも違和感があれば、我慢せずにお知らせくださいね。
季節の変わり目は、
「無理をしないこと」も大切なケアのひとつ。
春に向けて、
やさしく整えていきましょう。
本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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