美容整体 HEALENCE (旧:Go Stretch 恵比寿店)
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
プライベート
投稿日:2025/4/19
- 【春は〇〇の季節?!】
こんにちは!
Go Stretch です♪春は消化機能が低下しやすい季節です。
そして体内のガスが動きやすくなる季節でもあります。
その上、春野菜は腸内発酵を加速しやすく
実は『おなら』の回数が増えやすいんです!
また、腸内ガスの排出が停滞しやすく発酵が進み
匂いも臭くもなりやすいのです。
そんな時は少し食べる物を意識していきましょう♪
★消化を助けるもの
生姜、しそ、大根、バナナ、リンゴ
★腸内のガスを減らすもの
ミント、セロリ、ヨーグルト、納豆
★気の巡りを良くするもの
レモンなどの柑橘系果物、ミョウガ、玉ねぎ、梅干し
その他に温かいお茶を飲むことも巡りをよくしてくれます!
匂いや回数が気になっている方は
是非試してみてくださいね♪
上記以外で解決しない場合は、もしかしたら
『胃や腸の内臓器官が固くなっていることが原因』かもしれません!
↓↓↓
そこで当店では
★腸揉みという手技で内臓器官の筋肉を解して
緩めて巡りをよくする改善を行なっております!
ぜひお試しくださいませ。
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Natsumi
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