美容整体 HEALENCE （旧：Go Stretch 恵比寿店）
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
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投稿日：2025/5/5
- 【 もしかして五月病？！ 】
こんにちは！
Go Stretchです★
4月に新年度を迎え、
お仕事や住まい、新しい人との出会いなどの変化が大きく変わり
少し慣れてきたかな？という時期になりました。
現在の環境に適応してきて
ワクワクしたりポジティブな気持ちでいっぱいになりますよね！
しかしその一方で、
『緊張』や『不安』が緩んできて様々な不調を感じやすくなります。
新しい環境へ心身が適応するまでに
使っていたエネルギーが一気に急降下することによって気が緩んで倦怠感が生まれます。
・頭痛、めまい
・胃腸の乱れ
・不眠
・風邪を引く、または感染リスクが上がる
このような症状が出やすくなり、
これらは総じて『 五月病 』に該当します。
こういった状態の時は、
あまり強度の高くない程度の運動が最適なのでオススメです！
当店では
もみほぐし×ストレッチ整体による施術で
適度な強度で運動効果を与え自己免疫能力UPをサポートしてます！
上記の内容にひとつでも当てはまる方は、
ぜひお気軽にお越しくださいませ！
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております！
Natsumi
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