美容整体 HEALENCE （旧：Go Stretch 恵比寿店）
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
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投稿日：2025/8/7
- 「整体で夏バテ防止ってできるの？」
- 皆さんこんにちは！
「毎日暑くて外も歩きたくない」って方も多い
この頃ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？
今日のテーマは、「夏バテ」！
皆さんは、夏バテを整体で予防できるって知ってますか？
「そんなの知らなかったよ」って方々はこの投稿をしっかり
読んでみて下さい。
↓↓↓
【整体で夏バテ防止ができる理由】
1. 自律神経を整える
夏バテの主な原因の一つは「自律神経の乱れ」。
冷房と外気の温度差や、寝苦しさによる睡眠不足で交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、だるさ・疲労感・胃腸の不調が出てきます。
→ 整体で背骨や骨盤、首まわりを整えると自律神経の働きが安定して、体温調整・内臓機能・睡眠の質が改善されていきます。
2. 内臓の位置や働きを整える
夏は冷たい飲み物・食べ物で胃腸が弱りがち。
→ 当店の新メニューにもある「内臓矯正」で、胃腸の血流や動きを整えることで、消化吸収力が上がって「食欲不振」や「下痢・便秘」などの改善が期待できちゃいます！
3. リンパや血流の促進
暑さで汗をかいて水分が不足したり、逆に冷房で体が冷えて血流が悪くなると、むくみ・だるさ・疲労感が溜まりやすくなる。
→ 整体のストレッチや筋膜リリースで、リンパや血流を促進することで、代謝が上がり疲れが抜けやすい体に。
★夏バテ対策整体のおすすめ施術
・自律神経調整（首・背骨・骨盤中心）
・内臓矯正（胃・腸・肝臓まわり）
・ヘッドマッサージ
・足のむくみケア・リンパ流し
是非当店のスタッフ「夏バテぎみ！」って伝えてみて下さい。
Go Stretchでこの夏をみんなで乗り切りましょう♪
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