美容整体 HEALENCE （旧：Go Stretch 恵比寿店）
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/7
- 【四・五十肩とは？】
- こんにちは！
Go Stretch の Natsumiです☆
四十肩、五十肩とは
40～60代の年齢にかけて多く発症する「肩関節周囲炎」のことを言います。
何歳で罹るかの違いで、どちらも症状は同じものです。
では肩関節周囲炎になると具体的にどのような支障が発生するでしょうか？
↓ ↓ ↓
・肩が痛くて腕が上がらない
・服の着脱が困難になる
・就寝時に寝返りを打つと肩が痛む
・肩こりと違った痛みが肩にある
また肩こりとは違い、
肩関節周囲炎は、肩を動かすことに制限がかかり自由に動かせず激しい痛みも伴います。
★四・五十肩の予防方法は？
加齢や運動不足により、筋肉や関節の柔軟性が
低下することで四・五十肩になりやすくなるため
しっかり筋肉をほぐして適度にストレッチをして筋肉、関節の柔軟性を
高めることがとても大事です！肩に辛い痛みが発症してしまうと
完治するまでに物凄く時間がかかってしまいます。
日頃からの予防に是非メンテナンスを取り入れてあげてみては？
自分では手の届かない場所などもあるかと思います。
そんなときはぜひ私たちにお任せください♪
本日も皆ご来様のご来店をスタッフ一同、
心よりお待ちしております☆
Natsumi
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