美容整体 HEALENCE （旧：Go Stretch 恵比寿店）
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
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投稿日：2025/8/11
- 【それ、身体のSOSかもしれません！】
- こんにちは！
Go Stretch の Natsumiです♪
本日は「健康の本当の意味」についてお伝えしようと思います。
皆さんは、「健康」って何だと思いますか？
・病気ではないこと？
・ストレスがかかっていない状態のこと？
・仕事がうまくいっていること？
こんな答えが出てくるのではないでしょうか？
もちろん全て間違いではありません！
でも実はこれらは "本当の意味での”健康ではないんです。
◇WHO(世界保健機関)によると◇
→病気ではないというだけでなく、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態である、とされています。
つまり、
・感情を表に出さずに、内側にため込んでしまっている
・無理して笑っている
・休日は何もする気になれない
・人間関係のストレス
などこういった日常も、「健康じゃない状態の一部」なのです！
私たちの体と心は繋がっています。
姿勢の乱れや疲労がメンタルにも影響し、逆にストレスが体の不調を引き起こすこともあるということ。
そこで
★当店では、そうした"なんとなくの不調”を根本から整えるお手伝いをしております！
上記のような「身体のSOSサイン」があるなら、
それは『頑張っているあなたの身体』からのメッセージかもしれません。
そんな時は、一度立ち止まって
あなたにとっての"ちょうどいい健康”を取り戻すために自分と向き合ってみませんか？
まずはお気軽に体験からでもいかがでしょうか？
『自分らしく、心地よく生きる毎日』を一緒に整えていきましょう♪
Natsumi
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