1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. ヒーレンス(HEALENCE)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

美容整体 HEALENCE (旧:Go Stretch 恵比寿店)

ビヨウセイタイ ヒーレンス ゴーストレッチ エビステン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区広尾1-15-6 ヒーロービル4F
  • 恵比寿駅徒歩4分/広尾駅徒歩14分/代官山駅徒歩12分

ヒーレンス(HEALENCE)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/9/4
【さよなら!ポッコリお腹さん】
こんにちは!
Go Stretch の Natsumiです♪

まだまだ残暑が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

夏のイベントを思いきり楽しんで、
「ちょっと食べすぎたかな」「飲みすぎちゃったかな」
なんて心当たりのある方も多いのではないでしょうか。


そんなときに気になってくるのが…

「お腹がぽっこりしてきた」

「なんだか身体が重たい」

といった不調です。


そこで多くの方がまず思いつくのが、腹筋運動。
「とにかく腹筋!」と頑張る方も多いかと思います。


…で す が !!


実は、腹筋を鍛えるよりも
『お腹を伸ばすこと』 の方が効果的なんです。

なぜかというと、日常生活の中でお腹の筋肉は常に緊張しがち。
その状態でさらに腹筋をすると、筋肉はどんどん縮こまってしまいます。


するとどうなるか?
姿勢に悪影響を与え、骨盤が前に傾きやすくなり、
結果的に「反り腰」の原因にもつながってしまうのです。
【さよなら!ポッコリお腹さん】_20250904_1
当店では、まずお腹の緊張をゆるめたうえで、
上体を反らしながら「お腹をしっかり伸ばす」ことを行います。


そうすることで――

・お腹まわりの筋肉の緊張がやわらぐ

・反り腰が原因でぽっこりしていたお腹もスッキリ

・腹筋トレーニングの効果もアップ(割れやすいお腹に近づけます☆)

といった変化が期待できます。


季節の変わり目を気持ちよく迎えるためにも、
このタイミングで一度体を整えてみませんか?


本日も皆さまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております♪




#恵比寿#広尾#渋谷#リラクゼーション#リラク#肩こり
#猫背#改善#整体#ストレッチ#肩甲骨#肩甲骨はがし
#疲労回復#トレーニング#姿勢改善#根本改善
#眼精疲労#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#美容#痩身
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ヒーレンス(HEALENCE) 宮嶋 (Natsumi)
ご来店お待ちしております
指名料¥2,200
宮嶋 (Natsumi)ミヤジマ
投稿者
ヒーレンス(HEALENCE) 宮嶋 (Natsumi)

指名料¥2,200

宮嶋 (Natsumi)

ミヤジマ

美容整体師/ストレッチトレーナー

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ヒーレンス(HEALENCE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥9,900

人気No,1【内臓から全身整える】全身矯正+内臓矯正+小顔orヘッド90分コース

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回新規&口コミ投稿

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥6,900

【姿勢を内臓から整える】美容整体60分コース(全身矯正+内臓矯正) 

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回新規&口コミ投稿

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ

¥9,900

【姿勢を内臓から整える】美容整体90分コース(全身矯正+内臓矯正+小顔矯正)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回新規&口コミ投稿

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ

¥13,900

【姿勢を内臓から整える】美容整体120分コース(全身+内臓矯正+小顔+ヘッド)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回新規&口コミ投稿

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥6,900

【不調を内臓から整える】骨格矯正整体60分コース(全身矯正+内臓矯正) 

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回新規&口コミ投稿

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥9,900

【不調を内臓から整える】骨格矯正整体90分コース(全身+内臓矯正+小顔矯正)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回新規&口コミ投稿
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ヒーレンス(HEALENCE)のブログ(【さよなら!ポッコリお腹さん】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅