美容整体 HEALENCE （旧：Go Stretch 恵比寿店）
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/15
- 【実は内臓も冷えている？！】
- こんにちは、
Go Stretch 恵比寿店です♪
『冷え』といえば分かりやすいところで
手や足が冷えます！と答える方が多く見られますが、
実は "内臓" も冷えて身体に悪影響を及ぼしてしますんです！
《内臓が冷えると》
身体の中心にある腸は、全身の熱を生み出す役割があり
内臓が冷えることで、肩凝り/偏頭痛/不眠/食欲不振などの症状が出て
免疫機能が低下してしまいます…
《原因》
内臓が冷えてしまう原因としては
冷たいものの過剰摂取、運動不足、エアコンなどの
外気の冷え、自律神経の乱れが関係してきます。
《予防》
内臓を温めること！
・温かい飲み物や食事を摂ること
・お腹周りを衣服で温める
・お腹部分筋肉を柔らかく保つこと
・内臓のコリをほぐすこと
内臓の冷えは生活習慣によって引き起こされることが多いので
規則正しい生活を心がけてあげてくださいね♪
ただ、★内臓の硬さを緩和することに関しては、
とても繊細な箇所であるため
セルフで柔らかくすることがかなり難しいです…！
そこで私達の出番です！
『気持ちのいい』加減で腸をふわっふわにしちゃいます☆
ぜひご体感ください♪
本日も皆様のご来店お待ちしております！
Go Stretch 恵比寿店
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