美容整体 HEALENCE （旧：Go Stretch 恵比寿店）
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/27
- 【足が攣ってしまう原因って？】
こんにちは！
Go Stretch 恵比寿店です♪
当店をご利用のお客様の中には
体を少し動かしたりしただけで、
あるいは就寝時に足がつってしまって目が覚めてしまい結果睡眠不足…
なんておっしゃる方も少なくありません。
皆さんもそんなご経験ございませんか？
《足がつる主な原因》
・水分、栄養不足
・筋肉の疲労
・体の冷え
・筋力の低下
・柔軟性不足
また、頻繁に足がつってお悩みの方は
栄養バランスの良い食事と適度な運動を心がけるようにしましょう◎そして上記の原因の解消法の1つとして
最適なのが、『ストレッチ整体』なんです！！
固まっている、主に足の筋肉を柔らかくし、
関節のつまりを緩和するためストレッチをかけていくことで
マッサージでは不可能な状態維率が大きくUPさせます。
その結果、実際に当店に通われているお客様からは、
「足がつらなくなった！」と嬉しいお声を頂いております♪♪
お身体のお悩みはぜひ当店にお任せください☆
皆様のご来店お待ちしております！
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