美容整体 HEALENCE （旧：Go Stretch 恵比寿店）
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
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投稿日：2025/12/5
- 「巻き肩が気になっている方いませんか？」
- 皆さんこんにちは！
本日は、最近特に多いお客様のテーマ
「巻き肩」についてです。
【なぜ巻き肩になるの？】
原因として多いのは、
１．長時間のデスクワーク・スマホにより肩が前に出たまま固まる
２．大胸筋の緊張により胸が硬くなり肩を前へ引っ張る
３．背中の筋力低下により背筋が弱く肩を後ろで支えられない
４．呼吸が浅い・猫背により胸郭の動きが小さくなり姿勢が崩れる
５．ストレス・緊張姿勢により防御反応で前屈みになりやすい
上記の理由により、胸の筋肉は縮まり、背中側（肩甲骨周囲）は伸ばされ続けるため、バランスが乱れることが大きな要因です。
１～５の中に私の事だ！と思われた方、
是非当店の「巻き肩改善」の施術を受けてみられたら
いかがでしょか。
肩が正しい位置に戻り、「美しい姿勢、あこがれる姿勢」に
なること間違いなしです！
皆様のご来店をお待ちしております。
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