美容整体 HEALENCE （旧：Go Stretch 恵比寿店）
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ヒーレンス(HEALENCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 【あなたは大丈夫？～腸内が乱れる原因～】
- こんにちは！
本日は、便秘や肌荒れに繋がる
『腸内が乱れる原因』について簡単にご紹介します。《腸内が乱れる原因4選》
◆加齢
→健康な方でも、年齢を重ねると"ビフィズス菌"が減少していき傾向にあると言われています。
→免疫機能は加齢とともに低下します。
さらにストレスなどによっても低下することが分かっています。
◆ストレス
→運動不足によって腹筋や腹圧が弱くなると、悪玉菌が増殖しやすい環境になり、腸内が乱れることがあります。
→無理をしすぎてしまうことなどによって過度にストレスがかかると、
胃や腸の働きが弱まります。
→生活習慣の乱れにより、悪玉菌が増え、ビフィズス菌の減少に繋がります。
◆薬剤
→必要以上に抗生物質を摂取することで、その薬剤に感受性のある細菌が死滅する一方で、耐性のある細菌が異常繁殖し、腸内環境が乱れます。
◆細菌汚染
→食中毒を起こす細菌に感染すると、腸内で増殖し、
毒素を産生させる。
そうすると、腸管粘膜という"バリア機能の役割を果たす膜"の破壊に繋がり、腸内が乱れます。
いかがでしたでしょうか？
皆さんに当てはまる項目や気になる項目はありましたでしょうか？
ちなみに、
上記の項目の中では
当店の『内臓矯正』が「ストレス」の軽減に非常に有効です！
もちろん原因は決して1つではないので、
ぜひこれを機にご自身を丁寧に見つめて、
『腸にいいこと』を少しづつ取り入れてみませんか？
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
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