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- 北海道札幌市北区北２４条西５丁目２２ー３９４ ノース２４高砂ビル６
- 地下鉄南北線北24条駅から徒歩1分 北24条/整体/肩こり/猫背/姿勢
ヤマピー整体 北24条(YAMA-P整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 【札幌/北24条 整体・姿勢改善】
- 呼吸が浅いと姿勢は良くならない？脳から変える姿勢改善
日常生活で反り腰や骨盤が前に出た様な姿勢が
気になる方へ
いきなりすぐに股関節のストレッチや筋トレをしても、
姿勢が改善しない理由を知っていますか？
それは、脳が「反ることで体を守る事で起こる反応」です。
ストレスで呼吸が浅くなってくると、
体幹の安定性が弱くなりやすいです。
すると脳は、広背筋などの大きな筋肉を緊張させ、骨盤を前傾させて体をかためます。
これは生物学的な「反応」の一つです。
この状態では、関節の役割分担が破綻しています。
腰の背骨： 安定性を失う
胸の背骨、股関節： 動かなくていいと判断され、固まる
この状態でかたまった場所を無理に動かそうとしても、
脳はすぐに動く様になりません。
当院では「脳に正しい状態クセの定着」を
YAMA-P整体北24条の姿勢改善は、その時だけの改善ではありません。
1.呼吸改善、屈曲のエクササイズや特殊な電気で、
過剰な緊張を改善
2.脊柱を少しずつ動かし、かたまった関節をスムーズに
3.全身の動きに連動させていく
この手順を踏む事で、脳は「もうかためて守らなくても大丈夫」と認識し、負担の少ない正しい姿勢へと整っていきます。
北区、北24条近くにお住まいの方で
マッサージやよくある整体に行っているけど
「不調がなかなか良くならない、すぐ戻る」
そんなお悩みがある方はご相談ください！
予約欄が×でも対応可能な場合もございます、公式LINEかショートメッセージで承ります。
LINEIDは@668owciuです。
予約状況は変動しますので、お気軽にお問い合わせください！
YAMA-P整体北24
〒001-0024 北海道札幌市北区北24条西５丁目22－３９４
ノース24高砂ビル 6階
地下鉄南北線北24条駅から徒歩2分
TEL：080-1978-1013
LINE：@668owciu
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