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ヤマピー整体 北24条(YAMA-P整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/28
- 姿勢をキレイにするメリット|札幌 北24条 整体
- YAMA-P整体北24条の山下です。
今日は「姿勢を整えるメリット」を3つ、シンプルにお伝えします。
・肩こり・腰痛がラクになる
私たちの体は、常に重力に耐えています。
姿勢が崩れると、本来骨で支えるはずの負担を
筋肉が無理に支えることになります。
その結果、
慢性的な肩こりや腰痛につながります。
姿勢が整うと、
“頑張らなくても疲れにくい体”に変わります。
・呼吸が深くなり、自律神経が整う
猫背や反り腰は、肋骨の動きを制限します。
すると呼吸が浅くなり、
体はずっと緊張モードに。
・寝ても疲れが取れない
・イライラしやすい
・なんとなく不調
こんな状態になりやすくなります。
姿勢が整うと呼吸が変わり、
自然とリラックスしやすくなります。
・気持ちまで前向きに
悪い姿勢は「体を守る姿勢」。
脳はそれを危険な状態と勘違いし、
常に戦闘モードになりやすくなります。
胸が開いた姿勢になると、
安心感が生まれ、気持ちも安定しやすくなります。
姿勢は見た目だけの問題ではありません。
痛み・自律神経・メンタル。
すべてに関わっています。
「姿勢を改善したいけど、何から始めればいいかわからない」
そんな方は、ぜひ初回体験からご相談ください。
YAMA-P整体北24条が、
無理なく整う体づくりをサポートします。
YAMA-P整体北24
〒001-0024 北海道札幌市北区北24条西5丁目22-394
ノース24高砂ビル 6階
地下鉄南北線北24条駅から徒歩2分
TEL:080-1978-1013
LINE:@668owciu
【札幌市、北区、北24条整体院】YAMA-P整体北24条〈根本改善に特化☆〉
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