リセラ(Re:seraph)のブログ
2023年4月のブログ一覧
20件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/29
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
皆さま、こんにちは！脇のはみ肉が胸の脂肪になったらいいのに…と思ったことありませんか？夏に向けて、脇のはみ肉をなくすエクササイズをご紹介していきます！座ったままでもできま…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/22
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！今回は肩の可動域チェックと改善方法についてご紹介します。ふとした瞬間に、腕が前より上げづらいなと感じたことはありませんか？腕を上げる動作は広背筋の柔軟性にも関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/21
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！春はポカポカで気持ち良く感じますね。ですが季節の変わり目でなんとなく体調が悪く気分がパッとしなく頭痛、便秘、下痢になりやすかったり。なんてことがあると自律神経…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/18
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
ファスティング集中３日間とは、１週間かけて胃腸をしっかりお休みさせ、身体の中をデトックス、溜まった毒素を排出しリセットさせること。最初の２日間は準備期、酵素とアシスト食で…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/15
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちはリセラ整体院です。早速ですがデトックスは聞いたことがあると思いますが改めて説明すると。体にたまった有害物質や毒素を便や尿、汗などを通して排出することです。便 ７…続きを見る -
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