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女性専門 整体×エステ Re:seraph【リセラ】

ジョセイセンモンセイタイエステリセラ

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  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 群馬県高崎市並榎町135‐5
  • 高崎駅西口から車で10分

リセラ(Re:seraph)のブログ

2023年8月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 簡単1分!ガチガチ首肩こりに効くストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    デスクワークや手作業、うつむいた姿勢が続くと重たい頭を支えるために首や肩に高い負荷がかかります。その際の身体の背面は強い緊張状態で血流が悪くなり筋肉が硬くなります。首肩こ…続きを見る
  • お客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/30
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    定期的に通ってくださているお客様ガチガチだった肩や腰がスッキリほぐれて全身が軽くなった!とお話ししてくだしました。定期的に施術を受けてご自分でもストレッチや運動を継続すれ…続きを見る
  • 骨盤の歪みって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!椅子に座っているとき脚を組む癖はありませんか?骨盤の歪みがある方は、脚を組んでいるときほうがバランスが揃って楽に感じます。骨盤の歪みがない人は、脚を組むと逆に…続きを見る
  • 反り腰の時、骨盤は前傾状態?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!骨盤は体の土台です。反り腰の時、骨盤は前傾している状態になり、土台が安定していないことで、頭の重さをうまく支えられず、首や肩に負担がかかって痛みやコリの原因と…続きを見る
  • お身体の基本と姿勢、腰痛、肩こりないお身体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは。リセラ整体院高崎本店です。皆様急ですが今年の夏は暑すぎて身体がなかなか回復しない方も多いはずです。寝ても疲れがとれないなど。。。基本に戻り確認してみましょう。…続きを見る
  • お客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    定期的に通ってくださっているお客様のお声です。股関節の痛みと首肩こりがお悩みでしたが、推奨ペースできちっと通ってくださりご自身もアドバイス通りホームケアを頑張ってください…続きを見る
  • デジタルデトックスで得られる3つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    最近よく耳にするデジタルデトックス。スマホやPCなどのデジタル機器から離れて意図的に使わないようにする取り組みです。ではデジタルデトックスで得られる効果とは?・脳のリフレッ…続きを見る
  • 猫背だと二の腕が太くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!今回は、夏の時期に気になる二の腕についてです。放っておくと気づかないうちにどんどん太くなってしまう二の腕ですが原因として4つのことが考えられます。1)筋肉の低下…続きを見る
  • 肩こり解消と肩甲骨を掘り起こす簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!体を動かしている習慣があるのに、なかなか肩こりが改善されない方もいるかと思いますが、そのような方達に多いのが肩甲骨がしっかり動かせていないことです。今回は硬く…続きを見る
  • 体の内側から猫背解消!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!姿勢をよくしようと意識しても、すぐに猫背になってしまう・・・このようなお悩みを長年感じている方多いと思います。そんな方は、インナーマッスルが弱ってるのかもしれ…続きを見る

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リセラ(Re:seraph)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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