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リセラ(Re:seraph)のブログ

最新ブログ一覧

502件のブログがあります

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  • 小顔矯正になる?胸鎖乳突筋ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!リセラ高崎店です。最近では、マスクを外す機会も増えてきて、顔周りが気になる方いませんか?今回は、フェイスラインをスッキリさせて、さらに首、肩こりも楽になるスト…続きを見る
  • 女性の腰痛の悩み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!実は男性よりも女性に多いといわれている腰痛ですが、それには特有の原因があるようです。その原因についてご紹介します。筋力不足・女性は鍛えても筋肉がつきにくい体質…続きを見る
  • あなたはどの腰痛?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    日本人が抱える自覚症状で、もっとも多いのが腰痛だそうです。ですが、腰痛といっても、その種類はひとそれぞれですね。あなたは、次のうちどの腰痛ですか?1.筋性腰痛 筋肉の使いす…続きを見る
  • 巻き肩改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/13
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!リセラ整体院高崎本店です。今回は、巻き肩改善のストレッチをご紹介いたします。巻き肩とは肩が本来の位置よりも体の前に向いてしまった状態をいいます。体を横から見た…続きを見る
  • 首コリの悩み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは。リセラ整体院です。最近は皆さんパソコンやスマホ使う方も多くなってきているかと思いますがその時に長時間やることで背中や首がこることないですか?パソコン、スマホを…続きを見る
  • 腰痛と骨盤の歪み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/9
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。            今回は、腰痛と骨盤の歪みの関係性についてご紹介します。                        腰痛と言っても、原因や症状は様々で…続きを見る
  • 小顔を目指すには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/8
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちはリセラ整体院高崎店です。首こりや肩こりだけではなく、お顔のむくみやフェイスラインのたるみも引き起こしてしまうのが、硬くなってしまった胸鎖乳突筋です。この筋肉が硬…続きを見る
  • 猫背矯正で巻き肩は変わる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/7
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!今回は姿勢の中で気にされることの多い、巻き肩についてお話しします。まず巻き肩とは、肩が丸まった状態のことを言います。猫背とは違うので、背筋は伸びているのに肩だ…続きを見る
  • 首こりの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/6
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちはリセラ高崎店です。最近首こりの方がたくさんきます。スマホやパソコンを使っていて自然と首が前に出てうつむいた姿勢になってしまいますよね。そのような姿勢を続けている…続きを見る
  • 辛い肩こりは寝る前のストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/5
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!肩こりがひどくてなかなか眠れないなんてことはありませんか?そんな方に、寝る前のおすすめストレッチをご紹介します。夜眠れないのは、肩に過剰な力が入っていることが…続きを見る

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リセラ(Re:seraph)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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