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リセラ(Re:seraph)のブログ

最新ブログ一覧

502件のブログがあります

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  • 小顔目指すにはまず頭皮チェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/3
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    皆さんの頭皮はどのような状態ですか?頭皮の固さからお顔の歪みやむくみたるみにも。。。頭皮を指の腹で掴むようにご自身でチェックしてみてください。頭皮が固く動かない人→コリが…続きを見る
  • 腰痛効くツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/2
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは女性専門リセラ整体院高崎本店です!!朝晩少し肌寒くなってきましたね。体調は崩されてませんか?女性は身体を冷えやすいのでなるべく温めていきましょう。今回は慢性的な…続きを見る
  • 腰痛良くならないのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/1
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは。リセラ整体院高崎店です。1月も終わりまだまだ2月も寒い日が続きますがお身体の調子はいかがでしょうか?最近は腰痛で来店する方が増えております。腰痛の原因はこんな所…続きを見る
  • 肩こりと頭痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。今回は肩こりと頭痛の関係についてご紹介します。肩こりが関係する頭痛は緊張型頭痛のことが多いと考えられます。原因としては頭や首…続きを見る
  • 肩&首こり解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!肩と同じくらいコリを感じやすい首ですが、首のコリを解消することは、肩こりの緩和にもつながります。今回は、首回りの筋肉を緩めて不快感を減らすストレッチをご紹介し…続きを見る
  • 浮き指で姿勢が崩れる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。浮き指になっているとかかとが重心になって身体のバランスが崩れてしまいます。膝が曲がり、おしりが下がり、下腹部が出てきてしまい…続きを見る
  • 正しい姿勢とれている?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。<姿勢の歪みチェック>壁に背を向けた状態で、両足のかかとを壁につけます。力を入れず自然に立ち、姿勢を見ていきます。1)腰・肩…続きを見る
  • 猫背からくる不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちはリセラ高崎店です。今日は猫背からくる不調をお伝えしていきます。長い時間のスマホ利用やテレワークの進展、運動不足などの影響もあってか猫背の人が増えています。冬は寒…続きを見る
  • 寒い季節の猫背、反り腰対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!寒い季節になってから、背中や腰のコリや痛みを感じやすい方多いのではないでしょうか?冬にこういった症状が出やすくなるのも、寒さによって体がギュッと縮こまりやすく…続きを見る
  • 固まった身体を姿勢矯正?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない揉んでもらってもコリがほぐれない方はいませんか?まず、身体をずっと動かさずにいたり…続きを見る

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