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リセラ(Re:seraph)のブログ

最新ブログ一覧

502件のブログがあります

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  • お腹がなかなか引っ込まない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。たくさん運動をしてエネルギーを消化しているはずなのになかなお腹だけが引っ込まない・ぽっこりお腹で悩んでいる方はいませんか?お…続きを見る
  • 最近の悩みスマホ首
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちはリセラ整体院高崎店です。早速ですが最近のお悩みでスマホの見過ぎから首を痛めている方がたくさんいられます。スマホ首からこんな原因が首の痛み、肩こり、頭痛、目の疲れ…続きを見る
  • 長距離を歩くとすねが筋肉痛になる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。長距離を歩くとき、なぜかすねが筋肉痛になる方はいませんか?そんな方は外反母趾・浮指・扁平足など足の指の力がしっかり使えていな…続きを見る
  • 頑張らなくていい!楽やせほぐし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    年齢を重ねると共に体重が増加…やばいと思ってもなかなか行動できない方に勧めたい!更年期に太りやすくなる3つの原因・運動量の低下・基礎代謝の低下・女性ホルモンの低下年齢を重…続きを見る
  • あなたの腰痛はどれ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    日本人が抱える自覚症状で、もっとも多いのが腰痛だそうです。ですが、腰痛といっても、その種類はひとそれぞれですね。あなたは、次のうちどの腰痛ですか?1.筋性腰痛 筋肉の使いす…続きを見る
  • ダイエットと姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは。リセラ整体院高崎本店です。今の季節は暑すぎず寒すぎず良い季節ですね。こんな時ダイエットが最適な季節です。1、基礎代謝が上がる寒くなると代謝は上がり運動を始める…続きを見る
  • 前ももの張りをなくしたい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。前ももが張って脚が太くなってしまう原因は、、、・ヒールを履いている・膝を曲げたまま歩いている・筋トレのやり過ぎ・食べ過ぎ・運…続きを見る
  • 表情筋をしっかり動かそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!女性専門リセラ整体院高崎本店です。今日は表情筋の役割です。眼輪筋・・・まばたきをする筋肉です。      この筋肉が落ちると瞼がたるみ、目尻のシワが出てきます…続きを見る
  • 骨盤周りのめぐりを良くしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちは!骨盤は、上半身と下半身を繋いでいる身体の土台となる部分です。お尻や股関節、腰、骨盤周りの詰まりを改善するストレッチで血流を改善しましょう。両足をまっすぐに伸ば…続きを見る
  • 腰痛、猫背から疲れやすい体を解放
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    リセラ スタッフ
    こんにちはリセラ整体院高崎店です。突然ですが朝から疲れてることはないですか?疲れやすい人と疲れにくい人の違いをお伝えしていきます。疲れやすい方猫背で姿勢が悪い疲れた時に甘…続きを見る

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リセラ(Re:seraph)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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