女性専門 整体×エステ Re:seraph【リセラ】（旧：女性専門リセラ整体院 高崎本店）
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- 群馬県高崎市並榎町１３５‐５
- 高崎駅西口から車で10分
リセラ(Re:seraph)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/20
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
ダイエットを決意した時、最初に「筋トレ」を考えがち、ですが筋トレよりも前にやって欲しいのは「姿勢改善」なんです。・姿勢が悪いままだと痩せられないまずは自分の姿勢をチェック…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/19
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！女性専門リセラ整体院高崎本店です。ガニ股・内股になっていませんか？ガニ股の方はももの内側の筋肉が使えていないため、足が外に開いてしまいます。また前ももや外側の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！腰の重だるさがとれない人やデスクワークが多い人、寝たまま簡単にできる腰痛予防ストレッチをご紹介します。辛い腰痛になる前に習慣として取り入れてみましょう。身体も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！女性専門リセラ整体院高崎店です。腰やお尻、背中が痛いことはありますか？体に負担がかかる姿勢をとっていると、腰だけではなく他の筋肉にも負担がかかってしまいます。…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/14
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちはリセラ整体院高崎店です。急に冷えてきて最近はすごく寒くなってきてますね。この寒さを乗り越えるには朝日を浴びる身体を温める散歩など適度な運動食事を意識する豆類、ゴ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！皆さん、ご自分の骨盤の位置正しいですか？正しい位置は、坐骨の真上に重心が乗っている状態です。骨盤が正しい位置にあれば、姿勢改善、ぽっこりお腹改善、背中の引き締…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/12
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！女性専門リセラ整体院です。猫背が気になっている方はいますか？猫背になると、、ぽっこりお腹・肩こり・頭痛・腰痛・ストレートネックにもなりやすいです。また見た目の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
なんと女性の83%が「疲れ・だるさ」の「なんとなく不調」を抱えています。その不調の多くは自律神経の乱れが原因の場合が多く心身のストレス、不規則な生活習慣、ホルモンバランスの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちはリセラ整体院高崎店です。お身体を鏡で見た時にこんなことはないですか？顎が上がってる顔が前に出る胸が縮こまる背中が大きく丸くなる呼吸が浅くなるお尻が垂れるこの状態…続きを見る
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スタッフ
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