女性専門 整体×エステ Re:seraph【リセラ】（旧：女性専門リセラ整体院 高崎本店）
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- 群馬県高崎市並榎町１３５‐５
- 高崎駅西口から車で10分
リセラ(Re:seraph)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/19
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
腰痛はおしりの硬さが関係していることが多いと言われています。お尻の筋肉は脚を動かすだけでなく、骨盤を支えて下半身を安定させ、上半身のバランスも取っています。筋肉は長時間同…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/17
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは。みなさん体調はいかがですか？雨の日も多くなり梅雨時期になりますね。ジメジメする日が続くと体調を崩しやすくなりますね。梅雨時期は汗が出にくく身体に熱がこもってし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/16
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは。梅雨の時期の頭痛は特に辛いですよね。低気圧で起きる頭痛には鼓膜の奥にある内耳が関係しています。内耳は気圧の変化を感じる場所ですが自律神経が乱れていると敏感に反…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！少しづつ薄着になる季節に気になるのがお腹周り。でも、この膨らみは便秘が大きく関係してるなんて言えない、、、、、と思って過ごしてる方いらっしゃるかもしれませんね…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/13
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
女性はもともと筋肉量が少なく、脂肪の量が多いため腕が太く見えがち。さらに運動不足や猫背などの姿勢不良でより一層脂肪がつきやすくなります。二の腕痩せ&脇のハミ肉撃退！簡単エ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/10
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！長時間の立ち仕事やデスクワークで、足がむくみやすい人多いですよね。原因は、筋肉がしっかり動いてないことで下半身の血流の滞りがあげられます。日常生活でも、長時間…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/7
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
朝、目が覚めて起きあがろうとした時、腰が痛いという方いませんか？今回は、腰を楽にするポーズをご紹介します。朝起きて腰が痛い原因はいくつかあります。寝具が体に合わず、腰に負…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/1
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
首こりや肩こりだけではなく、お顔のむくみやフェイスラインのたるみも引き起こしてしまうのが、硬くなってしまった胸鎖乳突筋です。この筋肉が硬くなる原因は、姿勢の乱れや筋肉バラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/31
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
ダイエットで大事なことは、「継続すること」育児や仕事、家事で忙しくても続けられる、「ちりつもトレ」で下半身痩せを目指しましょう！《１日15分の運動とお菓子禁止》ついつい食べ…続きを見る
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スタッフ
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