リセラ(Re:seraph)のブログ
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投稿日：2026/1/21
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- こんにちは！
女性専門 整体×エステ Re:seraphです
今回は当院で1番リピート率の猫背矯正についてご紹介！
猫背で姿勢が悪いと、身体の様々な場所に不調が出てきます。
前かがみの姿勢になると、肺が圧迫され、呼吸も浅くなり酸素不足になります。
リンパや血行の流れも悪くなり、代謝が低下。
酸素と栄養が回らないので、身体のなかの老廃物がたまりやすくなってしまいます。
また冷えやむくみ、身体が重いスッキリしないなという不調にも繋がります。
頭痛、睡眠障害などにも繋がってしまう猫背は、日頃から、姿勢を意識することで猫背を防ぎ、
心と身体のリフレッシュをしていき、不調を取り除いていきましょう。
ストレッチなどで身体を動かすこともおすすめです。
見た目も若々しくなりますし、猫背を改善すると良いことたくさん！
当院の整体はポキポキしない整体で痛みが苦手な方にもオススメ！
仕事や家事・育児で凝り固まった肩や首の痛み、スマホやパソコンによる悪姿勢を正すことで
猫背改善にも効果◎
自分ではどうにもできないというかたは、1度当院にご相談ください。
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投稿者
リセラ スタッフ
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