セイタイ コツバンキョウセイ クラーレ シンサイバシ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区南船場３-6-24 IBC心斎橋west702（6F）
- 【心斎橋駅】徒歩3分【長堀橋駅】徒歩7分【四ツ橋駅】徒歩7分【クリスタ長堀】徒歩3分
クラーレ(CURARE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/15
- 2月は不調が増えやすい！30代女性に起きやすいこと
- こんにちは♪
整体サロンクラーレです☆
2月って寒いのに、少しだけ春の気配もあって。
でも実は、整体の現場では「なんとなく不調」の相談が一番増える時期なんです。
◯ 朝起きるのがつらい
◯ 頭痛が増えた
◯ 肩こりがいつもより重い
◯気分が落ち込みやすい
それ、気のせいではありません。
なぜ2月に不調が増えるの？
1: 自律神経が一番乱れる月
寒暖差＋日照時間の少なさで交感神経が過剰に。
→ 首・肩の緊張
→ 頭痛
→ 食いしばり
30代女性は仕事・家事・育児で常にON状態。
2月はそれが限界を超えやすい。
2:: 冷えのピーク
足先が冷たい＝骨盤内も冷えています。
・生理痛が重くなる
・むくみ
・下腹ぽっこり
冷えは「脂肪」ではなく「巡り」の問題。
3:30代はホルモンバランスが変わり始める
出産経験の有無に関わらず、30代は変化の時期。
2月のストレスがPMSを強めることも。
◯ 首を温める
◯ 寝る前に深呼吸3分
◯ 骨盤を締めるより“ゆるめる”意識
2月は「頑張る月」じゃなくて
☆整える月☆
にしましょう♪
#整体#大阪整体#心斎橋#心斎橋整体#中央区#中央区整体#ストレス
#肩甲骨はがし#肩こり解消#肩こり#頭痛#自律神経#睡眠障害#眼精疲労
#首こり#揉みほぐし#骨盤矯正#姿勢矯正#猫背改善#猫背矯正#O脚#むくみ
#冷え性#デスクワーク#腰痛#なんば#四ツ橋#長堀橋#なんば整体#四ツ橋整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【☆1年の疲れに全身マッサージ☆】整体+もみほぐし60分￥8400→¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/1
-
●2026/2/21
-
●2026/2/15
-
●2026/2/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（3）
もっと見る
クラーレ(CURARE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【☆肩こり、腰痛等に特化☆】整体×ピンポイントマッサージ30分¥4200→3000
|
|
新 規 |
¥5,400 【☆腰痛/反り腰改善特化☆】整体×骨盤矯正×姿勢改善60分￥7900→￥5400
|
|
新 規 |
¥5,500 【☆1年の疲れに全身マッサージ☆】整体+もみほぐし60分￥8400→¥5500
|
|
新 規 |
¥8,500 【☆小顔矯正/眼精疲労/頭痛改善特化☆】整体+小顔矯正80分¥12400→¥8500
|
|
全 員 |
¥4,900 【3月限定】乾燥肌、たるみ、シワ改善美顔器小顔矯正コース¥7000→¥4900
|
|
新 規 |
¥4,900 【☆肩こり改善特化☆】整体×骨盤矯正＋肩甲骨はがし60分¥7900→¥4900
|
