LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
2024年6月のブログ一覧
16件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- LATECO staff
１．リラックスする時間をつくる →リラックスする環境に身を置くだけでも心身の疲労が取れます。 ・ぬるめのお湯にゆったり浸かる ・香りや調光で睡眠環境を整える ・一人…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/27
- 投稿者：
- LATECO staff
〇姿勢改善 →体幹の筋肉が鍛えられると骨盤が安定し、いい姿勢をKEEPしやすくなります。 インナーマッスルが弱くなれば、姿勢や骨盤の歪みを引き起こし 肩こりや腰痛などの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/23
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/22
- 投稿者：
- LATECO staff
” βカロテン ” 皆さんご存知ですか？色鮮やかな緑黄色野菜に多く含まれる協力な抗酸化力を持つ栄養素のことで。カラダの中で必要量に応じてビタミンAに変換され、効果を発揮し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/20
- 投稿者：
- LATECO staff
● 心身のリフレッシュにフォーカスする 生理中は気分が落ちやすくなったり、カラダがだるく感じたりする 時もありますよね。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/19
- 投稿者：
- LATECO staff
【 Stｒａｉｇｈｔ 】 上半身に重心がある、グラマラスな体型です。 デコルテや腰回りに厚みがあるのが特徴。 おへその位…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/16
- 投稿者：
- LATECO staff
【 Wave 】 曲線的なラインが特徴の女性らしい体系です。 上半身は華奢で、ウエストにしっかりとくびれがあり、 お尻…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/14
- 投稿者：
- LATECO staff
- 【 Natural 】 骨のフレーム間がしっかりとした、モデル体型です。 元々太りにくいという人が多いタイプで、肉感はあまりなく、 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/13
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/12
- 投稿者：
- LATECO staff
【 血液がドロドロになる 】 水をあまり飲まない人は、血液もドロドロになりやすいんです。 【 汗がでにく…続きを見る
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