1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン北海道トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン札幌トップ   >  
  5. ラティコ 円山(LATECO)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 19ページ目

LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】

ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南2条西25丁目1-13 桂和レジデンス裏参道 2F
  • 東西線 円山公園駅より徒歩2分

ラティコ 円山(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

669件のブログがあります

前へ 19/67ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    LATECO staff
    こんにちは。札幌もとても暑い日が続いていますが日焼け対策はしっかりしていますか?紫外線は4月頃から徐々に増えて7~8月にピークを迎えます。紫外線の量は、紫外線の強さとその時…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    LATECO staff
    掃除もやり方次第で立派な運動に!雑巾がけの運動強度はカヌーや軽い筋トレとおほぼ同じ!雑巾やモップを使った床掃除は、全身の筋肉を動かして行う為、普段の掃除の中でも運動強度は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    LATECO staff
    みなさん睡眠しっかりとれていますか?できれば7時間睡眠を!成長ホルモンは、午後10時から午前2時までの睡眠中に最も多く分泌されます。その時間に眠りにつくことで、傷ついた細…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    LATECO staff
    暑い日が続いていますね、体調崩していませんか?冷房の効いた部屋で手足が冷えたり、寝つきが悪く疲れが取れなかったり、なんとなく身体が重たく感じたり、、、外と室内の寒暖差でも…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    LATECO staff
     筋肉とは、身体を動かす為の器官であり、筋線維という細長い細胞が集まってできたものです。 では、筋肉が落ちたらどうなるのか? ・つまずきやすくなる ・疲れやすい ・太りや…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    LATECO staff
    効果的にピラティスを行うために「食後1時間以内は避けましょう1!」食後にピラティスを行うと気分が悪くなる恐れがあります。また、胃に血液が集まりやすくなり血液の循環がわるく…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    LATECO staff
    インナーマッスルとは、カラダの深部にある小さな筋肉たちのことを指します。「姿勢保持筋」とも呼ばれ、骨や関節を支え正しい姿勢を維持する働きがある筋肉とも言われています。イン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    LATECO staff
    できれば7時間の睡眠を!成長ホルモンは、午後10時から午前2時までの睡眠中に最も多く分泌されます。その時間に眠りにつくことで、傷ついた細胞を修復し、免疫力を高め肌や髪の毛を再…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    LATECO staff
    北海道も暑い日が続くようになり、熱中症に気を付けなければいけません。室内での熱中症対策は・・・エアコンや扇風機で室温を調節し、遮光カーテンなどを使用する屋外では・・・日傘…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    LATECO staff
    ≪筋肉をコントロール≫◎インナーマッスルを意識して勢いをつけずにゆっくり動き自分の身体をコントロール!◎どこの筋肉を動かしているのか考えながら細部まで意識をして動きの質を…続きを見る

ラティコ 円山(LATECO)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • その他

¥0

【学割U24】体験レッスン¥2,200→¥0!&入会特典付き!

提示条件:
予約時
利用条件:
満18歳以上の学生の方・学生証のご提示必須
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ

¥0

【ペアでお得】2人でピラティス体験¥4,400→¥0!

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・満18歳以上の女性限定・2名様
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • その他

¥500

【乗りかえ割キャンペーン】最大¥57.200が¥0に!

提示条件:
予約時
利用条件:
会員証やマイページなどのご証明が可能な方
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • ボディ

¥500

【新生活に向けて♪】マシンピラティス体験¥500!

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・満18歳以上の女性限定
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥500

【入会キャンペーン実施中】spa利用券やグランピング宿泊プレゼント!

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・満18歳以上の女性限定
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,200

【初めての方多数!】無理せずシェイプアップ!マシンピラティス 50min

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 ※満18歳以上の女性
有効期限:
2026年12月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ラティコ 円山(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅