LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスを続けていると、「体は軽くなってきたけど、もっと内側から整えたい」そう感じることはありませんか？そんな方におすすめしたいのが、オーダーメードサプリ《グランデ》で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- LATECO staff
新しい年が始まると、「今年は変わりたい」「もっと自分を大切にしたい」そんな気持ちが自然と芽生えます。でも、何かを大きく変えようとしなくても大丈夫。まずは自分と向き合う時間…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- LATECO staff
実は、ピラティスの後に入るミネラルスパは体を変えたい人にこそおすすめの習慣です。整えた体を、そのままキープピラティスでは、姿勢や骨格、インナーマッスルを本来あるべき位置へ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- LATECO staff
臓器を労わるゴールデンタイムがあるのはご存知ですか。アジア人は胃に負担がかかりやすい特徴があると言われています。臓器のゴールデンタイムである22時から2時には胃を空っぽ状態…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- LATECO staff
お尻の周り筋肉は、股関節を動かす為の筋肉でもあります。 特に、お尻の大部分を形成する大殿筋のこりは、お尻全体のたるみに繋がります・・・ では、なぜお尻が硬くなってしま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- LATECO staff
今回は、マシンピラティスの効果についてご紹介させて頂きます！ 皆さん、こんな悩みはないですか？ ・姿勢 ・肩こりや腰痛 ・筋力低下や運動不足 ・ボディメイクや体型変化 …続きを見る
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