LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- LATECO staff
前回はピラティスの効果を上げるための大切な意識についてご紹介しましたが、ピラティス行う上で意識してほしいことがまだまだあります！今回は【頻度や回数をコンスタントに！】☆「…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- LATECO staff
今回はピラティスをするうえで効果を上げるための大切な意識についてご紹介していきます！まず意識すること…それは【胸式呼吸をマスターすること】です！ピラティスは基本的に胸式呼…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスレッスンの前にご飯を食べたいけどどれくらい食べたらいいんだろう。。。と悩んでる方はいませんか？本日はピラティス前後の食事についてです。食事はピラティスを行う１時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
- LATECO staff
今年も残り２ヶ月を過ぎましたね。本日は３１日間で変わるためのリストをお伝えします！☆糖質を控えめにする☆寝る前にストレッチをする☆朝起きたら体重を記録する☆飲み物を無糖に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- LATECO staff
毎日お疲れ様です！本日は日々の夜を充実させる方法をお伝えします！☆好きな映画を見る☆好きな本を読む☆美味しいものを食べる☆ゆっくりお風呂に浸かる次の日がお休みの日などゆっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
- LATECO staff
気温もぐっと下がってきたこの季節…体を温められる手軽な方法をご紹介します！◎白湯で体を温める 白湯は体を温める簡単な方法です。体に負担をかけずに体内温度を高める効果が 期…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/6
- 投稿者：
- LATECO staff
今回はダイエットの誤った知識をご紹介します！知らず知らずやってしまっていた方もいるのでは？◎ご飯を抜く 朝ごはんを抜くなど、体が飢餓状態で食事を摂ると血糖値が急上昇してし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/4
- 投稿者：
- LATECO staff
寒くなり、冬が近づいてきましたね！そこで今回はダイエットを成功させるコツをもう一つご紹介していきます！季節が冬になるにつれて私たちの身体はどんどん冷えていきます。ダイエッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/3
- 投稿者：
- LATECO staff
今回は食事で体温を上げるためにできることを紹介します！体内温度を上げるためには【タンパク質を含む食品】を食事に摂り入れましょう。人の体は食事をした後、安静にしていても代謝…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（0）
もっと見る
ラティコ 円山(LATECO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 痩せる！爆汗マシンピラティス×有酸素運動★AI姿勢解析付
|
|
新 規 |
¥0 【学割U24】体験レッスン￥2,200→￥0！＆入会特典付き！
|
|
新 規 |
¥2,200 【初めての方多数！】無理せずシェイプアップ！マシンピラティス 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 人気No.1【姿勢改善で見た目が変わる。】マシンピラティス体験 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 【生活習慣を根本改善。】快眠・肩こり・腰痛の解消にも！ 50min
|
|
新 規 |
¥2,200 【心も身体も健康に。】全身の巡り改善マシンピラティス体験 50min
|
