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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】

ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南2条西25丁目1-13 桂和レジデンス裏参道 2F
  • 東西線 円山公園駅より徒歩2分

ラティコ 円山(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

669件のブログがあります

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  • 太る食べ方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    LATECO staff
    無意識にこんな食べ方していませんか?今回は太る食べ方のご紹介です!★ながら食べ~満足感が得にくく間食が増えがち!★よく噛んで食べない~満腹中枢が刺激されず食べ過ぎに★一口…続きを見る
  • バナナの組み合わせ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    LATECO staff
    今回はバナナの食べる組み合わせについてご紹介します!☆バナナ×ヨーグルト→便秘解消&肌荒れ防止☆バナナ×チョコソース→リラックス効果&アンチエイジング☆バナナ×あんこ→貧…続きを見る
  • バナナの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    LATECO staff
    手軽に食べられるフルーツ!バナナにはこんな嬉しい効果があります!◎不眠解消◎浮腫み予防・解消◎便秘予防・解消◎代謝促進 【食べるタイミング】朝:糖分を素早くエネルギーに変…続きを見る
  • 会員様へのお得なクーポン◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    LATECO staff
    いつもLatecoをご利用のお客様へクーポンのご案内です。ホットペッパービューティーで口コミを書いて頂くと‘レッスン1回無料チケット’をお渡しします!新しいレッスンへのチャレン…続きを見る
  • Latecoオリジナルソックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    LATECO staff
    Latecoではオリジナルのピラティスソックスを販売しております!ピラティスは足底の感覚が大切です。・5本指・裏面が滑り止めになっているこのふたつがあるだけでエクササイズが安定…続きを見る
  • 姿勢を意識する。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    LATECO staff
    ”普段の生活でも姿勢を意識する”・仕事中座っている時の姿勢・電車で立っている時の姿勢・カバンをかける肩を左右バランスよくかけるetc.ピラティスはレッスンその場の動きだけでな…続きを見る
  • LATECOインスタグラム♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    LATECO staff
    LATECOはインスタグラムで・プログラム紹介・インストラクター紹介・Q&A・スケジュール・エクササイズetc.  UPしています☆エクササイズのポイントもUPしているので皆様是非フォロ…続きを見る
  • 血行促進でむくみ解消!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    LATECO staff
    骨盤が歪んでいる、むくみがひどいというような女性ならではの悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?骨盤周辺や股関節周辺にはたくさんの血管があるため、骨盤・股関節周辺…続きを見る
  • 初心者でも簡単!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    LATECO staff
    マシンピラティスは、運動経験の少ない方でも簡単にエクササイズを行うことが出来ます♪全身をバランスよく鍛え、強くて長いしなやかな筋肉をつけることも可能です。また、体幹が強く…続きを見る
  • 脱冷え性!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    LATECO staff
    同じ姿勢でいることが多く足先や手先が冷える、、、。と思っている方多いかと思います!ピラティスで骨盤が正しい位置に戻る事により血流が改善していきます。骨盤周辺・股間節周辺は…続きを見る

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予約時&入店時
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ラティコ 円山(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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