LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
- リラク
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/27
- 投稿者：
- LATECO staff
〇 ナットウキナーゼ →糖代謝UP 〇 ビタミンB2 →代謝に不可欠な 〇 タンパク質 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/25
- 投稿者：
- LATECO staff
〇 ナットウキナーゼ →血行改善 〇 イソフラボン →シミ、シワ、たるみ予防 〇 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- LATECO staff
【 プロテイン・バー 】 さまざまな糖質、そして(パーム油、ひまわり油などの）過剰な 糖質・・・ …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/20
- 投稿者：
- LATECO staff
＊ 関節の動く範囲は、日頃からどの程度の範囲で 動かしているかによって決まっていきます。 つまり・・日頃から小さな範囲でしか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- LATECO staff
【 低カロリーマヨネーズ 】 普通のマヨネーズの半分ほどのカロリーや 脂肪分し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- LATECO staff
＼ LATECOに通ってくださっているお客様から頂いた嬉しいお声 ／*週1～2で整体に通わないと辛くて居られなかったのが、 もう通わなくても楽に過ごせるようになりました！*アンダー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/17
- 投稿者：
- LATECO staff
みなさんこんにちは！ 今日は、ピラティスと共に【３１日間で変わるためリスト】を紹介します！ 〇 糖質を控えめに 〇 寝る前にストレッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- LATECO staff
ポイント・１ ＊ パスタの量は８０gに抑える （満足できなければ白滝に置き換える！） ポイント・２ …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/11
- 投稿者：
- LATECO staff
＊ 魚を週に１～３回食べると、死亡リスクが減少 ＊ サケ、ニシン、サバ、イワシなどの脂肪の多い魚を週に１～３回食べると、 心臓病による死亡…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/11
- 投稿者：
- LATECO staff
本日はヒップアップに欠かせない筋肉を紹介♪ ●大殿筋 →お尻の真ん中にある筋肉 この筋肉のボリュームがヒップの大きさをつくります！ 大殿筋が硬くなったり、弱ってしまう…続きを見る
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