LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
- リラク
- エステ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/1
- 投稿者：
- LATECO staff
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/4/27
- 投稿者：
- LATECO staff
「PMSを知っていますか？」PreMenstrual Syndrome、日本語では月経前症候群と言います。ざっくり言うと、生理の前に精神的・身体的に調子が悪くなる症状のことです。身体的、精神的、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/4/26
- 投稿者：
- LATECO staff
食事と筋力トレーニングは、身体の健康に大きく結びついています。どのような食事の摂り方が効率よく、身体に良いのかを考えてみましょう。まず、トレーニーの多くはタンパク質を多く…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/24
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティス中はどんな靴下を履いていますか？足裏でしっかり地面を踏んだり、土踏まずや指先までの意識を持つため、５本指で足裏に滑り止めのついている靴下がおすすめです！LATE…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/4/22
- 投稿者：
- LATECO staff
Q. ピラティスって痩せますか？ どのくらい通ったら効果がありますか？ A. ピラティスでは、本来あるべき位置に骨格を整えていきます。 姿勢改善に効果的で、見た目の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/4/21
- 投稿者：
- LATECO staff
Q. 身体が硬くて筋肉もないですが、できますか？ ヨガはやったことがありますが、身体のかたさで辛かったです。 A. LATECOは現代女性に向けたLATECOオリジナルのレッスンに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/4/20
- 投稿者：
- LATECO staff
Q. レッスンに行くときの荷物、服装はどんなものが必要ですか？ A. 動きやすい服装とソックスがあればOKです！ オススメはレギンスなどの体のラインが分かりやすく、 …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/4/20
- 投稿者：
- LATECO staff
Q. どのような年齢層の方が多いですか？ 50代で運動自体もしてこなっかたので不安です。A. 当店では20代～70代まで幅広い会員様がいらっしゃいます！ ピラティスが初…続きを見る
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